歷奇範疇


低結構技術證書課程

內容:
基礎理論部分
‧歷奇教育的基礎概念
‧經驗學習圈(The Experiential Learning Cycle)
‧歷奇波浪(Adventure Wave)
‧最佳受教時刻(Teachable Moment)

活動體驗部分

‧高空類 (高牆)

‧橫移類 (蜘蛛網)

‧平衡類 (Low V)

‧跨距類 (過懸崖)

帶領及保護部分

‧保護意識(保護,提昇,預防受傷)

‧教練操守(責任,角色,守則,需知事項)

其他部分

‧實習機會

‧活動評估

目標:

  • 加強參加者對低結構挑戰網陣各訓練項目有基礎之體驗。 
  • 加強參加者掌握低結構挑戰網陣的安全意識及防護技巧。 
  • 經教練對學員作出持續性評審,予以合格後,可獲頒發證書。\
訓練時數:不少於 16 小時,當中理論課佔 2 小時,而實習課佔 14 小時。
形 式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行。
對象:對歷奇活動有興趣的人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org 鄧小姐

低結構駐場教練證書課程

內容:

  • 挑戰網陣的源流、歷史及其在香港的發展 
  • 挑戰網陣(低結構)的設施與安全檢查 
  • 歷奇教育理論基礎簡介(理論)

a)  經驗學習法 (Experiential Learning)

b) 歷奇波浪理念 (Adventure Wave)

c)  舒適區概念 (Comfort Zone)

d) 歷奇經驗範疇 (Adventure Paradigm)

e)  歷奇體驗整理流程 (Sequencing the Adventure Experience)

  •  低結構挑戰網陣的帶領方法(理論與實踐): 

a) 簡介 (Briefing)

b) 帶領 (Leading)

c) 解說 (Debriefing)

<建議運用啟導遊戲或挑戰項目先讓參加者體驗,再帶出不同小組訓練歷程 的特徵與及教練的任務與角色。> 

  • 低結構挑戰網陣的帶領安全程序及活動風險(一般項目)
  • 挑戰網陣(低結構)的種類低結構挑戰網課程內容(27/12/2007) 

a) 高空類 (高牆及橫樑)

b) 下墜類 (4'信任跌)

c) 跳躍類 (信心飛躍 Trust Fly)

  • 保護要點: 

a) 預防受傷(Sports Injury Prevention) 

  • 帶領訓練項目練習及回饋 (三大危險項目)
  • 教練責任與角色 
  • 教練的工作守則 

目標:

  • 加強參加者掌握挑戰網陣(低結構)的高危項目。 
  • 深化參加者在活動流程上的帶領技巧。 
  • 經主考高級教練(三級低結構教練)評審合格後,可獲頒發駐場教練(一級低結構教練)證書。 

訓練時數: 不少於 32 小時,當中理論課佔 4 小時,而實習課佔 20 小時,考核 8 小時。

形式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行。

對象:完成低結構技術證書課程的人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

高結構技術證書課程

內容:

  • 挑戰網陣(高結構)的訓練目標
  • 挑戰網陣(高結構):〈體驗為主〉
A)    熱身及伸展
B)    訓練項目種類簡介

合作類(High V)

上攀類(巨人梯)

平衡類(Hige Beam)

跳躍類(Pamper pole)

滑行類(Zip Wire/ Flying Fox)

  • 挑戰網陣(高結構)的安全技巧及保護要點:
a)      保護技巧(Spotting and Belaying)
b)      溝通方式
c)      預防受傷(Sports Injury Prevention)
  • 挑戰網陣(高結構)的器材認識及使用
a)      頭盔(Helmet)
b)      安全帶(Harness)
c)      有鎖扣(Karabiner)
d)      8字下降器(Figure of 8 Descender)
e)      ATC 保護器(Air Traffic Controller)
    • 繩結及繩索處理
a)      8字結(Simple figure of 8 knot)
b)      8字結(Double figure of 8 knot)
c)      反穿8字結(Figure of 8 Re-woven)
d)      椅結(Bowline on a bight)
e)      攀山捆繩法(Mountainering Coinling)
f)       蝴蝶捆繩法(Butterfly Coiling)

目標:

1.加強參加者對挑戰網陣(高結構)各訓練項目有基礎之體驗。 

2. 加強參加者掌握挑戰網陣(高結構)的安全意識及防護技巧。 

3. 經課程教練對學員作出持續性評審,予以合格後可獲頒發證書。 

訓練時數不少於 16 小時

形式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行 

對象:14歲或以上對高結構歷奇有興趣之人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

高結構駐場教練證書課程

內容:

1. 挑戰網陣之簡介

a) 歷史

b) 發展

c) 高結構挑戰網陣之定義

2. 攀登器具之使用與保養

a) 攀登繩索

b) 坐式安全帶/降傘式安全帶

c) 硬件器材

d) 其他攀登用具

e) 繩結及使用

3. 保護方法與技巧(以場地設施為基礎,決定使用或部份使用下列方法)

a) 動態保護方式

b) 雙繩保護系統

c) 自我保護方式

4. 操作程序(按場地設施而訂)

a) 動力柱

b) 高空滑動

c) 橫向動作

d) 上攀

5.拯救技巧(指定場地)

6. 教練指導之程序與技巧

a) 表達技巧

b) 現場秩序操控

c) 領袖風格

7. 實踐課(按場地設施而訂)

a) 2 Transverse Element

b) 1 Climbing Up Element

c) 1 Dynamic Jump

d) 1 Zip Wire

8. 高結構挑戰網安裝器械程序及技巧

9. 高結構挑戰網場地檢查

10. 評審

a) 由教授課程的三級教練於課程最後一天昨評審

b) 評審內容主要是:

i) 保護系統安裝及拆卸

ii) 拯救技巧

iii) 簡述及帶領技巧

c) 學員必須在考核中處理以上考核時顯示其有充分能力完成工作。

目標:

促進高結構挑戰網活動,令更多擁有高結構挑戰網設施的機構可因應其場地設計特性, 特定運作系統,培訓熟悉所屬場地教練。除此,更簡介香港其他場地系統,以擴闊駐場 教練(一級高結構教練)的眼界為目標,進而促進高結構挑戰網的運動普及化。 

1. 加強參加者掌握挑戰網陣(高結構)項目。 

2. 深化參加者在活動流程上的帶領技巧。 

3. 擴闊參加者認識不同高結構挑戰網陣之系統。 

訓練時數不少於 32 小時,當中理論課佔 4 小時,而實習課佔 20 小時,考核佔 8 小時。 

形式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行。 

對象:完成高結構技術證書課程的人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

康樂緣繩下降技術證書課程

內容:

器材認識

a) 頭盔

b) 安全帶

c) 八字環

d) Air Traffic Controller (ATC)

e) 鋼扣

f) 繩索

g) 扁帶

h) 器材之保養及清潔

2. 傳統緣繩下降概念

a) 傳統式下降法(Classical Abseiling)

3. 技術

a) 緣繩下降

i) 以八字環下降

b) 保護法

i) 保護系統: ATC/八字環

ii) Fireman belay

iii) 以普路氏繩結自我保護

c) 姿勢

i) 固定點高於頭的處理方式

4. 繩結

a) 反手結

b) 雙套結

c) 八字結

d) 雙八字結

e) 雙漁翁結

5. 繩索處理

a) 攀山捆繩法

b) 蝴蝶捆繩法

目標:

技術證書主要為有興趣人士,提供緣繩下降的基本課程。參加者於十六小時的課 程中,可以認識基本的個人保護器材(PPE),繩結運用,保護技巧及緣繩下降技 術。體驗緣繩下降的樂趣及基本的保護技巧,安全地進行康樂緣繩下降的活動。 

訓練時數不少於 16 小時,當中理論課占 2 小時,而實習課占 13 小時。

形式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行。實踐課以每日兩課為 準則。 

對象:14歲或以上對康樂緣繩下降有興趣之人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

康樂緣繩下降駐場教練證書課程

內容:

理論(硬技巧)

a) 破斷力及承載力限度(Work Load Limit)之認識

b) 動態與靜態繩之用途及分別

c) 下錨與設置保護點及保護點之選擇

d) 單繩下降技巧 (Single Rope Technique)

e) 雙繩(支援系統)

f) 扁帶的角度與決定力量及其在保護點上的分佈 (Vector ofangles)

g) 姿勢:保護點在腰部及低於腰部的處理方法

2. 理論(軟技巧)

a) 經驗學習法

b) 安舒區

c) 處理情緒

d) 經驗回顧技巧

3. 器材

a) 繩索的認識及使用方法

b) 繩索的特徵

c) 扁帶

d) 繩索保護及其器材

e) 龍蝦須

f) 各類8字下降器

g) Shunt

h) 滑輪

4. 繩結

a) 雙套8字結

b) 雙漁翁結

c) 義大利半結

d) Tensionless Hitch

e) 蝴蝶結

5. 技術

a) 下降:

i) 義大利半結

ii) 以普路士結作下降

b) 上攀:

i) 普路士結

ii) 攀繩器 (Accession)

c) 保護:

i) ATC 或8字下降器

ii) Fireman Belay

iii) 以普路士結作自我保護

iv) Shunt 作自我保護

6. 執行程式

a) 檢查設施

b) 裝置保護點及器材/ 保障監測

c) 小組簡報 Briefing

d) 5H 檢查 (Human, Harness, Helmet, Hardware)

e) 檢查及測試保護系統功能

f) 溝通模式

g) 指導學員

h) 領導技巧 (處理恐懼,踏出舒適區域)

i) 危機介入技巧(如有發生)

j) 用器材協助參加者提升回下降平臺或降落地面

6. Contingency Anchoring

a) 設置保護點

b) Contingency Anchor System

c) 何時及如何操作上述系統

7. 基本拯救技巧及危機處理

a) 環境因素

b) 器材因素

c) 人為因素

d) 個案討論

e) 介入及拯救技巧

目標:

參加者在完成緣繩下降一級教練(駐場教練)證書課程後, 

1. 可以採取自我保護及保護技巧來推行康樂緣繩下降程式。 

2. 熟悉基本安全技巧,訓練設施,器材使用方法。 

3. 參加者可掌握基本的拯救技巧,以應付危急情況。 

訓練時數不少於 32 小時,當中理論課佔 4 小時,而實習課佔 20 小時,考核佔 8小時。 

形式:以每 4 小時為一節,可用單一節多課數形式進行。實踐課以每日兩課為準 則。 

對象:18歲以上有「康樂緣繩下降技術證書」之人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

山藝範疇:一級山藝領袖證書課程

內容:

 1.理論課

山野安全, (Leave No Trace)理念,衣著及基本裝備

地圖閱讀,指南針運用,旅程策劃應用

2.戶外實習

於澳門路環山徑進行二日一夜實習課程

3.課程評審

目標:

1推廣登山運動,培養學員對登山遠足運動產生興趣;

2教授學員基本的山藝知識及技術,向學員灌輸登山的安全觀念;

3.協助學員培養良好的登山態度,鼓勵學員關注和愛護山野環境;

4.成年而具備「一級山藝訓練證書」資歷或以上人士,可與相同經驗的人士以小組形式,在良好天氣的情況下進行日間的遠足活動。

訓練時數:2節理論課及二日一夜實習課

對象:12歲或以上對遠足有興趣之人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐

山藝範疇:二級山藝領袖證書課程

內容:

1.理論課

營藝,繩結認識及正確的應用及夜行及緊急露宿,天氣,二級筆試

2.戶外實習

於香港山徑進行2次二日一夜實習課程

3.課程評審

目標:

 1.教授學員登山露營的知識及技術,使學員能安全地在山野中進行遠足和露營活動;

2.協助學員熟習各種山藝技巧,體驗各種山野環境及突變的天氣;

3.成年而具備「二級山藝訓練證書」資歷的人士,可協助遠足領隊及山藝領袖帶領活動;

4.成年而具備「二級山藝訓練證書」資歷或以上人士,可與相同經驗的人士以小組形式,選擇適合自己及能力達到的山野路線進行遠足露營活動。

訓練時數2節理論課及到香港進行2次二日一夜實習課

對象:14歲或以上完成一級山藝領袖證書課程」之人士

查詢:+853 2888 1836 training@dbyv-main.org  鄧小姐